Defresi

Santri Dafa    May 15, 2017    Artikel    Comment   

Assalamuallaikum wr.wb

Perlu kita ketahui sobat...! menurut penelitian ilmiah telah tercatat bahwa rata – rata anak pada usia remaja pernah mengalami defresi baik itu defresi ringan, defresi sedang maupun defresi berat. Nah bagi sobat sekalian yang merasa anak remaja harus membaca artikel ini karena disini kita akan berbicara tentang apa itu defresi, penyebab defresi, gejala – gejala defresi dan cara menanggulai defresi. Ok ! kita mulai...

Defresi adalah suatu kondisi yang lebih / berlebihan dalam keadaan sedih, apabila kondisi tersebut menyebabkan terganggunya suatu aktivitas sehari – hari maka itu disebut sebagai gangguan defresi. Beberapa gejala gangguan defresi adalah perasaan sedih, hilangnya minat,  semangat dan malas  beraktivitas. Tahukah sobat defresi merupakan salah satu penyebab utama terjadinya tindakan negatif pada remaja.

Saat anda mulai merasa kesepian

Saat itulah ana akan memulai hidup

Sobat ! berikut ini adalah faktor penyebab anak remaja mengalami defresi :

1.      Faktor organobiologis karena ketidak seimbangan neurotransmiter di otak terutama serotonon ( insya Allah akan dijelaskan pada pembahasaan berikutnya )

2.      Faktor psikoedukasi karna psikis dampak pembelajaran perilaku terhadap suatu situasi sosial

3.      Faktoer sosio – lingkungan misalnya kehilangan seseorang yang dicintai, kehilangan pekerjaan, paska bencana, dampak situasi kehidupan sehari – hari dan lain – lain.

Nah kita telah mengetahui defresi dan faktor penyebabnya, sekarang mari kita bahas gejala –gejala defresi, berikut tanda – tandanya :

1.      Kesedihan

Para remaja kebanyakn menjadi lebih murung dibandingkan masa kanak – kanak yang penuh dengan kegembiraan dan keceriaan. Hal ini akan mempengaruhi penampilan bagi remaja perempuan mungkin akan sayu dan malas sedangkan bagi remaja laki – laki akan terlihat berantakan kesedihan ini tampak dari luar sangat kelihatan dari mimik mukanya saja.

2.      Kegelisahan ( agitasi )

Orang defresi lebih sensitif dan mudah tersinggung tapi bukan berarti orang yang sensitif itu defresi ya sobat ! ada saat – saat dimana ia tidak dapat diam tetapi sebanarnya ia tidak sedang melakukan sesuai kegelisahan – kegelisahan yang muncul dapat disebabkan karena ketakutan bahwa apa yang ada dalam pikiran, perasaan dan motivasinya akan menjadi kenyataan. 

3.      Delusi

Delusi atau pikiran menghayal yaitu suatu kondisi dimana berfikir menghayal yang menyakitkan dan tidak terkendali. Maksudnya adalah apa yang mereka pikirkan atau percayai sudah tidak sesuai dengan realita atau keadaan yang sebenarnya. Delusi dapat terwujud dengan mendengar suara – suara atau melihat halusinasi yang menakutkan ini merupakan masalah serius karena terpisah dari realita yang tidak jauh dari psikois ( gangguan jiwa ).

4.      Pikiran yang menyakitkan

Pikiran menyakitkan ini dapat muncul dalam berbagai rasa misalnya ( rasa cokelat, vanilla, strawberry, melon, blueberry dll ) hahahaha serius amat :-D

·         Introspeksi

Merenung sesuatu secara lebih dalam dan berlebihan hal ini tidak begitu buruk namun sangat mengesankan, tapi sayang nya kebanyakan cenderung berinstrospeksi yang bersifat negatif.

·         Konsep diri

Bagi orang defresi hampir tidak pernah memikirkan hal yang baik tentang dirinya sendiri selam masa instrospeksi ini, gambaran dirinya selalu saja bersifat negatif bahkan berlebihan.

·         Pesimis ( putus asa )

Defresi mengakibatkan orang berfikiran bahwa dirinya tidak punya harapan lagi. Ia lebih suka menyendiri untuk mengasihi dirinya padahal pesimis merupakan suatu akhlak madzmumah ( tercela ).

Nah, setelah mengetahui gejala - gejalanya kita akan membicarakan cara untuk menanggulanginya. Ternyata cara menanggulangi defresi berbeda – beda sobat sesuai dengan keadaan remaja tersebut. Namun biasanya merupakan gabungan dari obat, spiritual, healing dan terapi suportif.

Dalam ajaran islam ada cara tersendiri loh untuk menanggulangi defresi ini yaitu dengan cara  membaca, memahami dan menjalankan apa yang ada dalam mushaf Al – Quran itulah fungsi Al – Quran yang sebenarnya yaitu sebagai petunjuk dan pedoman hidup manusia sepanjang zaman baik dalam keadaan mudah, susah, bahagia atau sengsara.

Sekarang sobat santri sudah tahukan defresi itu apa ?  sobat sobat juga sudah tahu penyebab, tanda – tanda dan cara menanggulanginya. Semoga ini bermanfaat untuk semuanya dan terima kasih telah membaca dan berkunjung ke blog kami...

Wassalamuallaikum wr.wb

Sumber :

Prastiwi, valentina Rian . 2012 . kunci meraih kebahagiaan remaja . Jakarta : PT. PERCA